7 - TAI CHI style YANG forme 24 : un livre

Entre 20 autres, un livre récent à même de soutenir le travail de l'amateur de Taï chi :

La méthode des 24 et 48 postures avec applications martiales, par Shou-Yu
Liang et Wen-Ching Wu , traduction Marc Gengoux - Broché - Paru le
28/04/2006 - Editeur : Budo Editions - Collection : Taïchi-chuan simplifié -
ISBN : 2-84617-054-1; EAN : 9782846170543 - 221 pages - Poids : 430 g -
Dimensions : 17cm x 24cm x 1,5cm - 25,00€

Après une introduction présentant les fondements théoriques du Taïchi Chuan et son histoire, après une série de recommandations pour la pratique et des exercices de préparation, le Taïchi-Chuan des 24 postures est détaillé clairement point par point, avec de nombreuses photographies à l'appui.

Un des intérêts du livre est d'indiquer, à mesure que les postures sont exposées, leur application martiale : tout paisible qu'il soit, et source irremplaçable de calme et de sérénité, le Taïchi n'oublie jamais qu'il est né art martial, et qu'il le reste.

Un DVD pouvant accompagner le livre est disponible auprès du même éditeur.

6 -TAI CHI style YANG forme 24 : un tableau aide-mémoire en français

En trois images faciles à consulter et à manipuler, un beau tableau synthétique et complet (*) de la petite forme de Pékin. Acompagnant la liste des postures, une ribambelle de petits croquis précise la succession des préparations et des transitions. Hélas, le nom de l'habile auteur du document n'est pas arrivé jusqu'à nous...

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5 -TAI CHI style YANG forme 24 : un diagramme très clair des postures

On trouvera des éclaircissements sur la très belle page (*) du professeur Hermann Dugas, de Montréal. Ici, tout ce qui compose la petite forme de Pékin est exposé par le menu : pour le pratiquant, la mémorisation progressive de la forme en sera grandement facilitée.

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d.r. http://www.eqilibre.com/

4 -TAI CHI style YANG forme 24 : laissez-vous démontrer la forme (2 et 3/3)

2) La seconde vidéo (*) insiste sur le passage "repousser le singe", en montrant que ce passage est le quasi symétrique de "faire un pas en avant et brosser le genou" : lumineux !

3) La troisième vidéo (*) nous mène jusqu'à la conclusion de la forme : on voit bien que la difficulté ne réside pas dans la forme elle-même, mais dans notre capacité d'y entrer comme on entre dans un courant d'eau vive.

Merci donc à ROBERT LINDE, de St. Petersburg, Floride (Etats-Unis), acteur et auteur de ces trois petits films.

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3 -TAI CHI style YANG forme 24 : laissez-vous démontrer la forme (1/3)

L'habile professeur qui démontre ici, pour nous, la petite forme de Pékin en 24 postures, se nomme Robert Linde. Son commentaire est en anglais - de quoi réviser quelques notions scolaires. Le corps de sa démonstration tient en 3 vidéos :

1) La première vidéo (*), comme prévu, livre le début de la forme. Comme c'est simple, quand quelqu'un de particulièrement exercé évolue devant nous avec aisance ! Remarquons en passant combien la pratique du Taichi pour lui-même est éloignée de tout esprit de compétition.

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2 -TAI CHI style YANG forme 24 : un autre film

C'est évidemment la même école, le même esprit - celui des grandes compétitions - dans l'exécution de la forme (la même interprète ?), et pourtant...

D'infimes variantes font de cette performance de Mme Su Renfeng (*) quelque chose de plus de plus net, de moins planant... Chaque position, sans marquer une pause, est mise en évidence : ce qui, joint aux sous-titres en chinois et en anglais, représente pour l'amateur ou le curieux un incontestable avantage.

La durée s'est allongée : 5'50. Merci à Gustavo Thomas (http://gustavothomastaijiquan.
blogspot.com) qui de Pékin met à notre disposition ce petit film.

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1-TAI CHI style YANG forme 24 : un film

Critiquée par les puristes, la forme courte en 24 postures, dite aussi "Petite forme de Pékin", (*) reste la plus utilisée comme initiation au Tai Chi. Elle a d'ailleurs été créée dans ce but, en 1956, par un comité d'experts de Chine populaire,. Bien que résumant imparfaitement la grande forme classique en 85 postures, elle en retient un certain nombre d'éléments caractéristiques, qui se succèdent sans présenter, même pour des personnes peu exercées, de difficultés insurmontables .

L'enchaînement est assez bref (ici 4'38) et relativement facile à mémoriser. La vidéo ci-dessus en donne une idée d'une suprême élégance... plus proche de la gymnastique ou de la danse que des arts matiaux ! Qu'importe : on peut scruter postures et transitions avec une précision que ne permettent pas tous les films du genre.

Grand merci, donc, à la Dame en rose... à laquelle il serait bien agréable de pouvoir donner un nom. Reconnaissance, en attendant à Markus Heilmann, de Mammendorf en Allemagne - www.taiji.de - qui signe ce film.

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